Запрошуємо Вас на БЕЗКОШТОВНИЙ «Вікенд з сенсом»

Це 2 незабутні дні повного фізичного та психологічного релаксу і відновлення у екологічно чистому куточку Київської області – в сосновому лісі поблизу Десни.

Хто як не ми з вами знаємо, як багатогранне життя Жінок. Успішна в роботі, щаслива дружина, мама, дочка, сестра, бабуся, подруга … – у нас стільки ролей, і в кожної хочеться бути гідною Оскара. Нам все під силу, але тільки тоді, коли Жінка перебуває в балансі і гармонії з собою та світом

Ми переконані, що професійний розвиток та успіх неможливий без турботи про себе. Тому з великою любов’ю підготували для вас незабутній «Вікенд з сенсом»

✅Це 2 дні в заміському комплексі відпочинку Sosnovel (Київська обл., Вишгородський район, с.Воропаєв)
✅Ви зможете не тільки відпочити і змістити фокус з повсякденної рутини, але і найголовніше – прийняти участь в авторських тренінгах приголомшливої Арефніі Світлани.
✅Психологічні ігри дозволять вам зануритися в самопізнання, відповісти на приховані в підсвідомості питання, які заважають рухатися вперед, подружитися зі своїм Я, розкрити справжні потреби та шляхи їх задоволення.

 

 

Арефнія Світлана – кандидат психологічних наук, доцент кафедри психології, сертифікований сімейний психотерапевт, груповий терапевт, акредитований гештальт-терапевт, супервізор, фізіогноміст, телеексперт на СТБ, шоу «Говорить Україна», пост-шоу «Холостяк», автор книги «Шлях до щастя, або Збери щастя по шматочках », «Підняти вітрила, або В пошуках життєвих цінностей ».

Програма «Вікенд з сенсом» від CoCos

1 день. Психологічна гра «Дзеркало».
Вас чекає незабутнє, цікаве, веселе, глибоке занурення і подорож у світ несвідомого!

🔳Ціль гри:
1. Більше дізнатися про себе за допомогою зворотного зв’язку інших.
2. Відповісти на запитання:
Чому інші мене бачать не так, як я бачу і уявляю себе сам?
3. Подивитися на своє життя зі строни в майбутньому.
4. Навчитися приймати себе таким, яким Ви є і користуватися цим на благо собі та іншим.

🔳Гра допоможе Вам відповісти на питання:
-Чому ваше оточення саме таке. За рахунок яких Ваших трансференцій воно притягується?
– Які ролі Вам відводить оточення і які Ви реально хочете займати?
– Як змінити ставлення до себе?
– Які Ваші сильні та слабкі сторони? Як їх використовувати?
– Як перемогти невпевненість у собі?

🔳В результаті гри Ви:
– Побуваєте на Марсі в темних та закритих резервуарах.
– Отримайте масу позитивних емоцій і внутрішніх инсайтів.
⁃ знайде і / або зміцните впевненість в собі.
– Зрозумієте яка Ваша щира роль в цьому житті.
– Визначте свої сильні і слабкі сторони.
– Загадаєте бажання і подивитесь з боку його виконання через багато років! Зрозумієте, що у Вас не так в цьому і як змінити майбутнє.

🔳Хід гри:
Частина 1: Дослідження власних трансференцій оригінальним способом. (Через образи і асоціації)
Частина 2: Погляд з боку на виконання Ваших бажань і пошук причин, які заважають їх виконанню. (театральні постановки)
Усвідомивши і прийнявши себе таким яким Ви є, можна почати змінюватися в бік того, яким хочете бути! Робота в гештальт-підході.
Також Вас чекають міні театральні постановки, де акторами будете Ви.

2 день. Психологічна гра «Свій серед чужих» (робота з психологічними межами).
Майстер-клас по усвідомленню і відновленню психологічних
кордонів, які допоможуть Вам повернути собі власну свободу і вміння її відстоювати!

🔳Що таке кордони особистості?
Кордони – це те, що відокремлює нас від людей зовнішнього світу. Усвідомлення психологічних меж – це розуміння різниці:
⁃ ваші і не ваші емоції
⁃ ваша і не ваша відповідальність
⁃ чужа і власна мораль
⁃ рамки вашого часу
⁃ що для вас прийнятно, а що – ні.

Людина відчуває себе комфортно в світі, коли кордони нормальні і здорові. Вона легко спілкується, вступає у відносини, підтримує їх і розриває, переїжджає з місця на місце, знаходить нову роботу, визначає вартість своєї праці … і ще багато всяких комфортних дій в житті.

🔳Як порушуються наші кордони?
Люди можуть зламувати кордони інших, проектуючи свою особистість на опонента.
– звинувачують людину в своїх проблемах (ти зіпсував мені життя; це все через тебе; якби не ти …)
– контролюють поведінку (ти більше не повинен (на) надходити так зробиш так, так і так)
– дають непрохані поради про те яким слід бути (я б на твоєму місці … треба було вже давно зробити)
– дають установки, які події як розцінювати (це повна маячня, адже ти ж не збираєшся його прощати ?!)
– дають оцінки вашої зовнішності і особистості (ти нероба , не красунь (я) і т.д.)
⁃ занижують вашу цінність і ціну (це може зробити кожен, а ось П. робить це краще; ти дуже дорого просиш за свою роботу і т.д.)

🔳На майстер-класі, Ви зможете перевірити свої психологічні кордони: які вони. За допомогою вправ навчитеся їх відстоювати, говорити «ні», коли складно відмовити. На завершення Вас очікує арт-терапія, яка покаже наскільки ви «намацали» свої справжні кордони і зрозуміли їх цінність, наскільки тепер готові їх відстоювати максимально комфортно для Вас і оточуючих.

!!Умови поїздки: під закупку продукції

Приєднуйся до нашої компанії! 

Зміни своє життя на краще, разом з нами!

14-15 серпня ми проведемо незабутній «Вікенд з сенсом» у заміському комплексі відпочинку SOSNOVEL, який розташований у екологічно чистому куточку Київської області – в сосновому лісі поблизу Десни.

×
Закажите обратный звонок